Zajęcia

Zajęcia odbywają się w grupach treningowych:



AKROBATYKA



grupa 0

Początkujący        śro.            15:30 -16:30 

                               śro.            16:30 - 17:30

                               czw.           15:30 - 16:30

                               sob.           10:00 -11:00



grupa P1

Śr. zaawansowana

poziom 1                 sob.            11:00 -12:00

 

grupa P2

Zaawansowana

poziom 2                  sob.            12:00 -13:00



grupa P3

Zaawansowana 

poziom 3                niedz.        10:00 -11:00





GIMNASTYKA



grupa 1                    śro.           15:30 -16:30

grupa 2                    śro            16:30 -17:30

                              





Optymalna ilość dzieci w grupie to 12 osób.

Podział ze względu na wiek i umiejętności.





DOROŚLI AKROBATYKA



18+                                niedz.        11:00 -12:00





STRETCHING



5- 45 lat                        niedz.        12:00 -13:00

 

 

KALISTENIKA



14- 45 lat                     niedz.         11:00 -12:00

Trening obejmuje ćwiczenia z zakresu:

Gimnastyki ogólnorozwojowej

​​Akrobatyki                              

Gimnastyki Sportowj​ej

Tricking

Stretching

Gimnastyki korekcyjnej

Podstawy baletu

Kalisteniki
 



​