Zajęcia
Zajęcia odbywają się w grupach treningowych:
AKROBATYKA
grupa 0
Początkujący pon. 17:00 -18:00
wto. 15:00 -16:00
sob. 10:00 -11:00
grupa P1
Śr. zaawansowana
poziom 1 śro. 17:00 -18:00
sob. 11:00 -12:00
grupa P2
Zaawansowana
poziom 2 pią. 17:00 -18:00
sob. 12:00 -13:00
grupa P3
Zaawansowana
poziom 3 niedz. 10:00 -11:00
GIMNASTYKA
grupa 1 pon. 18:00 -19:00
grupa 2 śro 18:00 -19:00
Optymalna ilość dzieci w grupie to 12 osób.
Podział ze względu na wiek i umiejętności.
DOROŚLI AKROBATYKA
18+ niedz. 11:00 -12:00
STRETCHING
5- 45 lat niedz. 12:00 -13:00
KALISTENIKA
14- 45 lat niedz. 13:00 -14:00
Trening obejmuje ćwiczenia z zakresu:
Gimnastyki ogólnorozwojowej
Akrobatyki
Gimnastyki Sportowjej
Tricking
Stretching
Gimnastyki korekcyjnej
Podstawy baletu
Kalisteniki